末日年的最后一个月～十二月！

今天是十二月一日，恰巧今天轮到我的值班日，很好！因为今天一早特有灵感，特有感触，特想来这里写写我脑子想的事情。虽然昨晚接近午夜才入睡，可是我却在凌晨五点就醒了，戴着耳机听歌直到六点才起床，是常有的事，之前更是很勤劳的爬起来看电视！不要惊讶，这些都不是大惊小怪的事。虽然睡得少，但是今天的精神真的好好。早睡早醒，迟睡早醒，这些对我来说都不是问题，我多年来就是这样生活的。不知哪年开始我已经很习惯睡得少偶尔还睡不着的状况，我却很少对过自己发脾气和烦恼，试着与它和平共处，自然就不觉得为了睡不好的事而烦心忧愁了。

每年来到最后一个月，都会开始回顾和反省自己在这一年里所做的事。而又开始计划明年的目标和愿望。

想着想着想着。。。。
～我年头就开始想着和试着要换工作，也去应征，最后却没成功，之后公司就做了转变。。。
～每年都设下买十二本书，看十二本书，天呐！我真正看完的书才五本左右！太懒散了我。。。
～多了一项运动的事项！羽毛球！越打越欢喜，还希望自己可以学好它！
～我终于爱上跑步！在这之前我总是认为和以为我不行，开始逼自己跑到过程中发现，跑得对的姿势，其实不累的！之后还参加了五公里夜跑，还跑完不让自己停，是我觉得很爽的事。幸亏，朋友们一致确定买机票实行神山之旅，才让我积极的跑步以作明年爬山的准备。。。期待明年的到来！
～还有什么比这个更爽的事？减肥成功！！！嘴巴不知说了多少回，多少年，今年我终于在很短的时间把自己恢复二十多岁是的体态！自己看自己FIT多爽的事！前提是还是要健康，健康和健康！
～车祸！吖，皮包流血了，这不打紧，重要的是对方和自己都平安！善哉～善哉～。。。
～感情的部分就不说了。。。
～旅行的部分没舍特别。。。
吖！我还是在梦游的，蛇蛇的走过今年，再这样下去不行，明年一定要很不一样！
”积极改变“送给二零一三年的自己！

如何判断对方可以相伴一生

来源：林庆昭《学会爱自己》 

有人说：想知道一个人爱不爱妳，就看他和妳在一起有没有活力，开不开心，有就是爱，没有就是不爱。这算是测试爱的一种方式，但不一定是最好的方法，毕竟爱不爱不是嘴巴说说，很多时候表面上爱得死去活来，一旦大难临头却各自纷飞，令人不胜欷嘘。 有一天，瑞典女王克里斯廷问哲学家笛卡儿说：“爱是什么？”笛卡儿回答：“就是针对某个好人，有结合的欲望。” 相信每个人都有这种欲望，问题是如何分辨好人及不好的人？关于这点，如果不加以判断及确认清楚，很容易被表面所迷惑，甚至导致不良的婚姻。一旦掉入爱欲的泥沼中，什么样的人才是好人呢？答案因人而异，因为情人眼里出西施。不过，关于男女之间的爱，必须大胆假设，小心求证，这是绝对马虎不得的。 有位医生不但和第三者发生婚外情，竟然还故意隐瞒妻子已经罹患癌症的事实。延迟就医的结果，让妻子的病情急速恶化到癌症末期，失去治疗的先机，这让妻子一状告到法院。经过审判，高等法院判决这位医师五年徒刑，并且必须赔偿三千五百六十四万元给他的太太，然而再多的金钱也换不回她的健康和她对先生的爱。 圣经上说：“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐。爱是永不止息。”爱是一种无私的奉献，但最怕受到对方恶意的欺骗，所以挑选对象可得睁大眼睛，否则小心遇人不淑。 结婚是人生重要的决定，千万马虎不得。如果不想让自己成为不幸福婚姻的牺牲品，无论男女都必须寻找“特质”。这个“特质”决定一个人怎样对待他自己和妳，将来有一天也会包括你们的小孩，这是所有健康关系的基础。 美国芭芭拉博士认为，光是问自己伴侣爱不爱妳，这还不够，妳还需要问一个更重要的问题：“我伴侣爱人的能力如何？”于是，芭芭拉博士建议大家可以从六个方面，判断自己的伴侣是否已准备好与妳承诺厮守，钟爱一生。 

■ 自我成长的承诺 如果妳的伴侣，愿意尝试自我成长，那么你们就避免了许多伴侣遭遇的问题。因为如果有个人想改善关系，另一个人却不愿意，双方早晚会起纷争的。 

■ 开放的情感 亲密关系不是基于分享一个家、一张床或浴室而已，而是分享情感。所以，妳要伴侣身上寻找一种开放的情感，这表示妳的伴侣能够：拥有感觉、知道他的感觉是什么、选择与妳分享这些感觉、知道如何向妳表达这些感觉。 

■ 正直诚实 诚实、正直和值得信赖，都是建立关系的基本要素。知道伴侣会真实对妳，将给妳强烈的安全感。

 ■ 成熟与责任心 责任感的意思是要言行一致，说到做到，例如守信、准时赴约、不要让人失望等，成熟不是一种概念，而是行动。 ■ 看重自己 如果妳的伴侣处处觉得自卑，或是经常贬低自己，那么他不会是个有自尊的人。记住妳要找的是一位对自己的现在和未来，都有一定满意程度的伴侣。 

■ 积极进取的人生态度 世上有两种人，一种是乐观的，另一种是悲观的。乐观者，能化为机为转机，觉得明天会更好；悲观者，有各种抱怨的理由，忧愁满怀、愤世嫉俗。如果是妳会选择哪一种人？ 问对问题比什么都重要，而且一定要诚实以对，认真思考对方的回答是否符合妳的期望，万一答案相距甚远，妳可以决定保留和观察一段时间，看看对方是不是有所改变。不要为对方找借口，宁可婚前多谨慎小心，也不要婚后悔不当初。 既然是爱，男女双方都希望求得终身的伴侣，所以彼此应该有所认知，如果双方的思考与看法能够一致，男女之爱才会成为春天的花，洋溢着美丽的芬芳。 • 给妳的爱情笔记 • 

1）想知道一个人爱不爱妳，就看他和妳在一起开不开心，有就是爱，没有就是不爱。 

2）妳需要问一个更重要的问题：“我伴侣爱人的能力如何？” 

3）亲密关系不是基于分享一个家、一张床或浴室而已，而是分享情感。 

4）认真思考对方的回答是否符合妳的期望，万一答案相距甚远，妳可以决定保留和观察一段时间，看看对方是不是有所改变。